Drie tips om te ontspannen voor de grote dag

Het plannen van een bruiloft is een achtbaan van emoties; naast vele prachtige gelukkige momenten zijn er helaas ook stressvolle momenten die je het gevoel geven dat het je allemaal even te veel wordt. Je hoort het je omgeving zeggen: ontspan! Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Daarnaast is er nog de vraag hoe je het beste te ontspannen?

Eén van onze redactie medewerksters heeft zich aangeboden als proefkonijn en in de 3 maanden voorafgaande aan haar bruiloft geëxperimenteerd met verschillende activiteiten die zouden kunnen bij dragen aan het veranderen in een benijdenswaardige “Zen” bruid. Haar top drie hebben we op een rijtje gezet.

Credits: BruidBeeld
Credits: BruidBeeld

1. Probeer een creatieve uitlaatklep te vinden zoals schrijven, schilderen, fotografie of knutselen

Onze Zen bruid vond het creatief bezig zijn een heerlijke ontspanningsactiviteit. Het concentreren op een dergelijke bezigheid leidt je gedachten af van de rompslomp in je hoofd en dirigeert je aandacht naar iets positiefs.

Je hoeft echt geen Van Gogh te zijn om te schilderen, je doet dit voor jezelf. Niemand hoeft je werk te zien of te beoordelen, dus leef je uit!  Zoek een hobby die bij je past, waarvan je geniet en je ontspant. Probeer hier minstens één keer in de week tijd voor vrij te maken.

Credits: Dario Endara Photography
Credits: Dario Endara Photography

2. Verruim en verrijk je geest en ziel door te lezen, te luisteren naar podcasts of documentaires te bekijken

Door deze bezigheden kun je je gedachten even helemaal loskoppelen van alle huwlijks stress.

“In het begin vond ik het moeilijk tijd in te plannen om een boek te lezen, het voelde bijna als tijdsverspilling” aldus ons proefkonijn. Echter al snel kwam zij tot de conclusie dat deze kleine investering van tijd er voor zorgde dat zij daarna met een frisse blik en positieve energie verder aan de to-do list kon werken en hierdoor flink opschoot.

Voor de bruiden die na het huwelijk last hebben van post-wedding blues is dit tevens een perfect therapie.

Credits: Dario Endara Photography
Credits: Dario Endara Photography

3. Ontspanningsoefeningen (yoga, meditatie etc.)

Dit soort activiteiten is een must voor iedere bruid. Alle stress rondom de organisatie van een bruiloft verhoogd je mentale stress. Of dit niet genoeg is, is er ook vaal sprake van lichamelijke stress door slaapgebrek, haastig eten of te veel sporten/diëten om in shape te zijn voor de grote dag

Meditatie oefeningen kunnen je gedachten helpen ordenen en dingen vanuit een ander perspectief te zien.  Daarnaast heeft een rustige geest een positieve invloed op je hormonen waardoor je stofwisseling kan versnellen, je beter slaapt, je minder cravings voor suiker zal hebben, dit alles met resultaat je bruiloft niet alleen perfect georganiseerd is maar je er ook nog eens stralend uitziet!

Credits: BruidBeeld
Credits: BruidBeeld

Dit zijn slechts 3 voorbeelden van ontspanningsactiviteiten. Onnodig te zeggen dat er talloze mogelijkheden zijn, experimenteer en vind jouw relax hobby.

Om helemaal de stress voor het plannen van de bruiloft weg te nemen, is het handig om zoveel mogelijk taken aan professionals over te laten. Wij hebben hiervoor een handig lijstje gemaakt, namelijk de 10 lastigste items voor de planning van jouw bruiloft waar je zeker een professional voor nodig hebt.

 

Neem contact op met de service providers die in dit artikel zijn genoemd!

Laat een bericht achter

Credits: Dario Endara Photography
Drie onmisbare tips voor het vinden van de perfecte trouwjurk
Het kiezen van een bruidsjurk is geen eenvoudige opgave. Met deze drie tips helpen we je graag een beetje op weg.
De beste muziektalenten voor je bruiloft geven tips!
De beste muziektalenten voor je bruiloft geven tips!
Zankyou heeft de bruiloft muziektalenten van Nederland om tips gevraagd over muziek voor op je bruiloft. Bekijk ze
De top 10 beste liedjes voor jouw bruiloft met aanbevolen live bands, artiesten en tips!
De top 10 beste liedjes voor jouw bruiloft met aanbevolen live bands, artiesten en tips!
Bezig met de organisatie van jullie trouwdag? Vergeet dan niet de muziek in te plannen voor op jullie bruiloft, wan
Credits: Rox and San Bruidsfotografie
Maak de gastenlijst voor je bruiloft met deze 5 belangrijkste overwegingen en tips!
Weet je niet precies wie je allemaal moet uitnodigen voor je bruiloft? Bekijk dan hier 5 tips die wij bij Zankyou meegeven zodat jouw gastenlijst compleet is.
Orgineel gastenboek voor je bruiloft met onze 10 tips en alternatieven!
Orgineel gastenboek voor je bruiloft met onze 10 tips en alternatieven!
Vergeet het gastenboek voor op je bruiloft niet toe te voegen, want er zijn waanzinnig veel leuke ideeën hoe jij dit het origineelst kunt aanpakken, lees gauw verder!
Muziek voor op je bruiloft! Volg de tips van JES Music!!
Muziek voor op je bruiloft! Volg de tips van JES Music!!
Het inspirerende duo voor de muzikale begeleiding van jullie burgerlijk huwelijk, kerkelijk huwelijk, de receptie of jullie feest! Daarnaast kan JES music ook gericht voor jullie als bruidspaar een lied schrijven!! Nieuwsgierig? Lees hier meer... 

Creëer een bruiloftsite

100% aanpasbaar met honderden ontwerpen om uit te kiezen. Zie meer ontwerpen >

Werkt u in de bruiloftindustrie?
Bent u een professional in de bruiloft industrie? Dan geeft Zankyou u en uw bedrijf de mogelijkheid om uw diensten te publiceren op onze website. Kom in contact met duizenden bruidsparen die ervoor kiezen om hun bruiloft te organiseren met Zankyou. Ontvang vrijblijvend informatie over de mogelijkheden die Zankyou uw bedrijf kan bieden! Meer informatie